In der Regel sind Matratzen in fünf, sieben oder neun Liegezonen aufgeteilt. Die ruhebedürftigen Körperbereichen sinken unterschiedlich in die Schlafunterlage ein. Durch die Aufteilung einer Matratze in verschiedene Härtezonen kann der Körper dementsprechend in die Matratze einsinken, wodurch eine optimale Unterstützung der Wirbelsäule erreicht wird. Dadurch kann sich Ihr Körper optimal über Nacht erholen und regenerieren.
Hierbei kann man sich an folgenden Werten orientieren (Körpergewicht):
H1: bis 60 kg
H2: bis 80 kg
H3: ab 80 kg
H4: ab 110 kg
H5: ab 130 kg
Wichtig: Die angegebenen Werten dienen nur zur Orientierung und können kein Probeliegen ersetzen! Ebenso gelten diese Anhaltpunkte für besonders große oder kleine Menschen mit dem jeweiligen Körpergewicht nur bedingt.
Neben den Liegezonen und dem Härtegrad spielt auch das Material eine große Rolle, um Rückenschmerzen und Verspannungen durch falsches Liegen zu vermeiden. Je nach Schlafposition und Schlafverhalten, unterstützen Sie die verschiedenen Materialien bei einem angenehmen Schlaf.
Das Innere der Matratze besteht aus zahlreichen Sprungfedern, die von einem gepolsterten Material umgeben sind. Je mehr Federn verbaut wurden, desto besser kann der Körper punktuell entlastet werden. Die Federkernmatratze zählt zu den günstigen Matratzen und ist geeignet für Rücken- und Bauchschläfer, die gerne etwas fester liegen.
Kaltschaum-Matratzen bieten einen hohen Schlafkomfort. Der Kern behält jahrelang seine Form und Geschmeidigkeit, sodass eine dauerhaft hohe Liegequalität gewährleistet ist. Kaltschaumkerne besitzen eine hohe Luftzirkulation und schaffen somit ein angenehmen Schlafklima und eine effiziente Wärmeregulierung. Sie zeichnen sich auch durch ihr geringes Gewicht aus, was besonders beim Drehen und Wenden der Matratze von Vorteil ist.
Viskoelastische Matratzen sind oft in einer Kaltschaum-Viscoschaum-Kombination erhältlich. Viscoschaum reagiert auf Körperwärme und Körpergewicht mit gesteigerter Druckverteilung, indem er sich wie eine Gussform dem aufliegenden Körperteil anpasst. Das Ergebnis ist eine bessere Durchblutung von Körperpartien wie Schulter, Rücken, Hüfte und Arme. Für Personen die stark schwitzen ist dieser Matratzentyp nur bedingt empfehlenswert.
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